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Qual é a dieta do ovo, sua eficácia para emagrecer, por que é necessário segui-la exatamente 4 semanas? Vantagens e desvantagens, possíveis contra-indicações. Menu detalhado na tabela. Conselhos de nutricionistas e avaliações de pessoas.
10 Janeiro 2024
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Níveis elevados de colesterol no sangue são um fator de risco para aterosclerose. A terapia nutricional foi desenvolvida para reduzir os níveis de colesterol. Regras gerais para seguir dieta alimentar, alimentos permitidos e restritos para consumo, 3 opções de cardápio do dia. Receitas de pratos. Avaliações e resultados.
2 Janeiro 2024
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O que é diabetes tipo 2, por que se desenvolve, principais sinais da doença. Diagnóstico e tratamento: nutrição dietética, medicamentos, remédios populares. Recomendações clínicas de médicos.
25 dezembro 2023
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O artigo falará sobre o efeito do envolvimento com filme e como esse procedimento cosmético é realizado.
17 dezembro 2023
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O que é uma prancha e ela ajuda a remover a gordura da barriga? Benefícios da prancha. Contra-indicações ao exercício. Como fazer a prancha corretamente e com que frequência?
9 dezembro 2023
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Regras dietéticas após remoção da vesícula biliar. Lista de produtos permitidos e proibidos. 3 opções de cardápios e receitas de dieta. Comentários de nutricionistas, avaliações e resultados.
1 dezembro 2023
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Diuréticos para perda de peso como medicamentos (diuréticos), alimentos, tinturas e decocções de ervas medicinais são amplamente utilizados.
23 novembro 2023
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Para tornar a perda de peso agradável, é útil usar coquetéis de limpeza e queima de gordura preparados em casa. Eles promovem a remoção de toxinas e resíduos, o excesso de líquidos e a quebra de gorduras.
14 novembro 2023
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Como fazer um menu de nutrição adequada por uma semana para perda de peso? Use esta receita de amostra baseada em pratos simples e receitas de dieta para perder os quilos extras.
23 Junho 2022
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Uma dieta cetogênica não é uma queima suave, mas uma quebra rápida de células de gordura
22 Junho 2022
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Como fazer você perder peso mudando seu estilo de vida e dieta? Uma dieta bem planejada e a escolha do sistema de nutrição certo ajudarão a alcançar o resultado desejado.
24 Maio 2022
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Como perder peso nas pernas, você aprenderá estudando os conselhos de nutricionistas, treinadores e cosmetologistas. Uma abordagem integrada para a redução de volumes ajudará você a atingir rapidamente seus objetivos.
10 Maio 2022
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Você não precisa comprar produtos de perda de peso duvidosos quando pode fazê-los em casa. Como preparar o chá para emagrecer? As melhores receitas no artigo.
10 Maio 2022
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Os melhores e mais eficazes cintos para emagrecer o abdômen e as laterais. Tipos de produtos com prós e contras, instruções de uso.
6 Maio 2022
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O ácido lipóico é uma ajuda eficaz na perda de peso. As regras para o uso de ácido tioctico para perda de peso são descritas abaixo.
6 Maio 2022
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Tudo sobre como usar um cinto de perda de peso. São dadas recomendações e dicas gerais que o ajudarão a atingir o objetivo desejado no menor tempo possível.
20 abril 2022
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A dieta do trigo sarraceno é uma das mais eficazes para a perda de peso, porque este cereal tem baixo teor calórico, mas contém muitos nutrientes. Em apenas 7 dias de uma dieta de trigo sarraceno, resultados visíveis podem ser alcançados.
2 abril 2022
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Existem muitas maneiras eficazes de tomar sementes de linhaça para perda de peso e limpeza intestinal - decocções e infusões, smoothies com kefir, cereais de linhaça, etc. No artigo, consideraremos as melhores receitas.
1 abril 2022
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Exercícios respiratórios para perda de peso: uma descrição dos exercícios e sua implementação.
24 Março 2022
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Como perder peso sem dietas? Para perder peso com urgência e rapidez, deixar os lados em perfeitas condições, remover depósitos de gordura irritantes no abdômen, você precisa beber mais e se exercitar intensamente, além de se livrar de maus hábitos.
24 Março 2022
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Oferecemos várias opções de dieta de melancia para perda de peso, das quais você pode escolher o que é certo para você. A dieta da melancia é muito eficaz se for seguida à risca.
24 Março 2022
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Dieta hipoalergênica: uma lista de alimentos que são proibidos e permitidos. Menu de dieta hipoalergênica: fortalecer a saúde e perder peso.
23 Março 2022
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Dieta do trigo sarraceno: a essência e os princípios da nutrição, alimentos permitidos e proibidos, os prós e contras deste método de perda de peso. Menu de amostra para uma semana, receitas, saída da dieta do trigo sarraceno. Contra-indicações.
23 Março 2022
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A dieta da melancia há muito conquistou o coração de muitas meninas, porque é realmente uma maneira eficaz e mais importante de perder alguns quilos. Mas para que tudo corra bem, ainda é preciso saber observá-lo corretamente, e é sobre isso que queremos falar.
23 Março 2022
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Como uma dieta sem glúten afeta o corpo humano? Alimentos permitidos e proibidos, exemplo de cardápio para uma semana.
23 Março 2022
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Como seguir uma dieta de proteína para perda de peso? Contras e prós, regras e nuances deste sistema de poder. Menu de dieta detalhado.
23 Março 2022
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Regras para uma corrida segura. Correndo para a saúde e perda de peso. Contra-indicações para corrida e precauções de segurança. Cronograma de treinamento.
23 Março 2022
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Smoothies de vegetais e frutas são um depósito de vitaminas. Oferecemos-lhe uma seleção dos smoothies de frutas e vegetais mais saudáveis, deliciosos e com baixas calorias para perda de peso.
23 Março 2022
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Qual é a dieta mais eficaz para perda de peso? Top melhores métodos para perda de peso gradual. Classificações de dietas rápidas e aquelas com as quais você pode perder 20 kg.
22 Março 2022
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Os queimadores de gordura para perda de peso para mulheres são divididos em vários tipos: queimadores de gordura de fabricantes de nutrição esportiva e produtos naturais.
22 Março 2022
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Uma dieta baixa em carboidratos ajudará você a ficar em forma. Em apenas um mês, você pode se livrar de 4 a 5 quilos extras. Mas é necessário abordar razoavelmente a preparação do cardápio para não prejudicar a saúde.
22 Março 2022
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Uma dieta sem carboidratos ajuda a perder peso rapidamente e com pouco ou nenhum esforço. Confira nosso artigo sobre alimentos com baixo teor de carboidratos.
22 Março 2022
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Praticamente todos concordam que é útil fazer exercícios. Mas qual deve ser a cobrança? Como fazer certo? Você precisa praticar todos os dias? Quais são os melhores exercícios para incluir? Essas e outras questões serão discutidas com mais detalhes neste artigo.
22 Março 2022
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A questão de como perder peso rapidamente em casa preocupa muitas pessoas. E esses métodos existem. Mas você deve escolhê-los com cuidado para não prejudicar sua saúde.
22 Março 2022
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O artigo descreve métodos eficazes de perda de peso, bem como dicas úteis de nutricionistas para perda de peso.
21 Março 2022
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Smoothies para perda de peso e limpeza corporal são uma das formas mais eficazes. Como fazer deliciosos smoothies no liquidificador em casa. Qual é a melhor hora para beber um coquetel, no jantar, café da manhã ou depois de um treino.
21 Março 2022
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Motivação adequada para perder peso é a chave para o sucesso. Não é fácil forçar-se a trabalhar muito e duro consigo mesmo. Mas se você se soltar, todas as tentativas anteriores serão em vão.
20 Março 2022
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Cumprimento de regras, metas e objetivos, resultado da dieta do ovo. Contra-indicações e conselhos úteis de nutricionistas.
20 Março 2022
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Dieta de acordo com Dukan - menu para todos os dias na mesa. Benefícios da dieta, contra-indicações, recomendações de nutricionistas.
17 Março 2022
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O artigo fornece informações úteis sobre as características da dieta mediterrânea e seus benefícios. Sobre quais alimentos são mais frequentemente incluídos na dieta dos habitantes do Mediterrâneo.
16 Março 2022
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Nutricionistas aconselham nutrição fracionada para perda de peso - não é difícil compor um cardápio por uma semana para isso, e o resultado não faz você esperar. Aprenda o básico e revise sua dieta.
8 Janeiro 2022
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A lista de produtos úteis para perda de peso e recursos de seu uso para manter uma figura saudável.
7 Janeiro 2022
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Qual é a dieta japonesa e quais resultados você pode esperar? As regras da dieta japonesa. Cardápio e receitas por 14 dias.
9 setembro 2021
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Existem várias maneiras de perder 10 kg por mês. Mas, para a maioria das pessoas, essa perda de peso é muito rápida, o que pode se transformar em sérios problemas de saúde. Leia sobre as maneiras de perder peso no artigo.
7 setembro 2021
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É possível perder 5 kg de peso por semana, mesmo sem recorrer à atividade física. Existem vários tipos de dietas para isso. O mais popular deles são as mono-dietas.
13 julho 2021
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Entre os diversos planos de dieta para emagrecer, destaca-se a dieta do tipo sanguíneo. Ela presume que o comportamento alimentar preferido é individual e depende dos processos bioquímicos no sangue.
12 julho 2021
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Posturas de ioga como adho mukha svanasana, virabhadrasana, vrikshasana, iutkatasana ajudam a perder peso. Domine vários asanas de ioga para a beleza e saúde do corpo.
24 Junho 2021
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Nutrição e dieta adequadas para diabetes tipo 1 e tipo 2. Calculamos a dieta de uma semana a partir de alimentos com baixo índice glicêmico. Fazemos um cardápio para diabéticos. O que pode e não pode ser comido?
23 Junho 2021
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Quer ter um corpo esguio em pouco tempo, mas não sabe por onde começar? Comece libertando-se da gordura corporal. A dieta Maggi será um salva-vidas neste assunto.
11 Junho 2021
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Dieta para pancreatite: como comer bem, o que adicionar à dieta e do que se livrar para sempre para que uma recaída não volte a ocorrer.
10 Junho 2021
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Como remover gordura do abdômen e das laterais. Treinamento físico para homens. As regras de uma alimentação equilibrada. Exercícios básicos de fitness.
4 Junho 2021
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O sonho de muitos é perder peso rapidamente e muito, sem mudar sua dieta e estilo de vida. Nutricionistas e nutricionistas profissionais dirão que isso é impossível, mas existem métodos que permitem perder peso de forma econômica. Todas essas dietas são consideradas "preguiçosas".
4 Junho 2021
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Esforçando-se para ser saudáveis e agradar aos homens e invejar os amigos, muitas mulheres começam a perder peso. É um erro pensar que para isso é preciso ir à academia e ter um nutricionista pessoal. O processo de emagrecimento também pode ser organizado em casa. Quer saber mais - este artigo é para você.
25 Maio 2021
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A dieta cetogênica requer a eliminação da maioria dos carboidratos da dieta e uma concentração em alimentos gordurosos e, em menor grau, proteínas. Vamos dar uma olhada em como funciona a dieta cetogênica.
26 abril 2021
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Quais dietas são eficazes, de acordo com os principais especialistas, para perda de peso. Como emagrecer sem prejudicar a saúde. Quais são as maneiras mais seguras de perder peso de forma permanente.
23 abril 2021
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É possível perder peso em um mês? Dicas úteis para ajudá-lo a se livrar dos quilos extras em um curto espaço de tempo.
23 abril 2021
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A dieta de Kefir é muito benéfica para nosso corpo. O Kefir está pronto para nos ajudar com doenças do trato gastrointestinal e do fígado.
17 abril 2021
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"6 pétalas" serão companheiros fiéis na luta contra o excesso de peso? Menu e recomendações. O que os nutricionistas acham dessa dieta?
16 abril 2021
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A gota é uma daquelas condições que nunca podem ser curadas sem dieta. Se o paciente realmente deseja superar sua doença, terá que seguir algumas restrições em sua dieta habitual pelo resto de sua vida.
27 Março 2021
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Os remédios populares para perda de peso são métodos naturais, seguros, eficazes e acessíveis que beneficiam todo o corpo.
27 Março 2021
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Plano de emagrecimento sem dietas, pílulas e riscos à saúde, com programa de exercícios semanais. Dieta para emagrecer de 7 kg por semana - o básico para uma alimentação adequada e um cardápio para todos os dias.
27 Março 2021
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27 Março 2021
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Quantos kg você pode perder peso com uma dieta de bebida em uma semana e um mês. Veja os resultados aproximados da perda de peso.
27 Março 2021
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Dieta recomendada para gastrite do estômago, alimentos saudáveis e receitas para melhorar a digestão e restaurar a microflora. O cardápio da semana é desenvolvido levando em consideração todas as restrições e recomendações do médico.
27 Março 2021
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Prós e contras da dieta japonesa. Menu de dieta sem sal de 7 dias.
27 Março 2021
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As regras da dieta PP. Como substituir produtos "nocivos". Um exemplo do menu "Alimentação adequada" para uma semana - café da manhã, almoço, jantar. Quanto você pode perder peso. Opinião de médicos sobre a dieta "Nutrição adequada".
26 Março 2021
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Dieta protéica para emagrecer com menu para todos os dias. Uma descrição completa de quais alimentos contêm mais proteína, recomendações de nutricionistas.
26 Março 2021
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Vou te contar como perder 5 kg em uma semana: uma lista de alimentos permitidos e proibidos, um cardápio de alimentos e uma receita de chá que estimula o metabolismo. Resultados.
26 Março 2021
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A dieta "favorita" é apreciada por muitas mulheres que seguem sua figura, porque sua eficácia é de menos 8 - 10 quilos e o peso perdido não retorna se uma nutrição adequada for seguida.
26 Março 2021
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Com o uso correto do trigo sarraceno, a saúde melhora e o peso corporal diminui. Para melhorar sua figura, você precisará de uma dieta de trigo sarraceno por uma semana - este artigo é sobre isso.
26 Março 2021
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Os melhores exercícios para emagrecer - descubra quais os treinos que dão o máximo resultado no combate ao excesso de peso. Técnicas de execução, feedback e resultado.
26 Março 2021
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Uma dieta cetônica bem ajustada pode levá-lo lá rapidamente se você estiver tentando perder seu próprio peso. O principal é fazer o cardápio corretamente.
26 Março 2021
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Como você pode perder peso em dois dias? Em busca de uma dieta mágica, quem tem um acontecimento importante no nariz e sua roupa preferida não cabe, navega na internet. Vamos falar sobre as principais maneiras de perder peso rapidamente.
26 Março 2021
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26 Março 2021
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Os exercícios mais eficazes e simples para perder peso. Como entrar em forma em casa, como tirar a gordura das pernas, braços, abdômen e flancos: um conjunto de cargas.
26 Março 2021
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Dieta de Dukan para emagrecer: benefícios e contra-indicações. Fases principais, menus diários e receitas. Produtos permitidos e proibidos.
26 Março 2021
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Como perder peso sem fazer dieta e exercícios exaustivos? Obtenha dicas simples e eficazes para ajudá-lo com esse assunto.
25 Março 2021
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Os benefícios e malefícios da perda de peso nas melancias, a composição e teor calórico dos bagos, contra-indicações de utilização, a escolha certa da melancia. Variedades de dieta de melancia com menu. Avaliações de especialistas e pessoas que perderam peso.
26 fevereiro 2021