Vamos primeiro descobrir o que ainda é chamado de queimadores de gordura. A resposta é queimadores de gordura óbvios - são drogas destinadas a combater quilos extras. Eles permitem que o metabolismo seja mais rápido, com a ajuda deles, as gorduras são melhor quebradas e, juntamente com o excesso de líquido, são excretadas do corpo. Drogas de queima de gordura regulam o apetite e previnem o acúmulo de gordura. Além disso, com a ajuda de queimadores de gordura, os custos energéticos do corpo aumentam, o que permite que as calorias recebidas sejam consumidas mais rapidamente.
Os diferentes componentes que compõem os produtos de queima de gordura visam combater a gordura de diferentes áreas do corpo.
Importante! Usando apenas queimadores de gordura, você não será capaz de perder peso. Eles são eficazes apenas quando uma pessoa que luta contra o excesso de peso os usa em combinação com dieta e exercícios.
Queimadores de gordura para perda de peso para mulheres
As zonas em que a gordura é mais frequentemente depositada em mulheres e homens são diferentes. O corpo feminino geralmente acumula gordura no abdômen, coxas e nádegas. Queimadores de gordura para perda de peso para meninas ajudam a combater a formação de gordura nessas áreas problemáticas.
Queimadores de gordura para perda de peso para mulheres são divididos em vários tipos:
Queimadores de gordura de fabricantes de nutrição esportiva. Essas drogas têm três tipos de efeitos.
- Durante a atividade física intensa, eles fornecem energia adicional ao corpo.
- Eles aceleram o metabolismo, o que faz com que mais energia seja gasta do que o normal.
- Com a ajuda de mudanças nos mecanismos de gasto de gordura, é mais fácil queimá-la durante o esforço físico.
Além disso, queimadores de gordura esportivos para perda de peso, devido aos seus componentes (pimenta vermelha, cafeína), aumentam a temperatura corporal. Por favor, leia a contra-indicação antes de usar. A lista de pessoas que proíbem seu uso inclui: gestantes, alérgicos, hipertensos e diabéticos.
Durante o uso de queimadores de gordura, a carga no fígado aumenta. Portanto, comer alimentos gordurosos, bebidas alcoólicas e fumar durante esse período é proibido. Todos os itens acima podem causar estresse. Se isso acontecer, o medicamento deve ser descontinuado.
Aditivos biologicamente ativos
Você pode comprar suplementos alimentares em uma farmácia, eles contêm um grande número de ingredientes naturais. E eles afetam o corpo humano quase da mesma maneira que os queimadores de gordura dos fabricantes de nutrição esportiva.
Medicamentos
Os medicamentos para queima de gordura têm muitas contra-indicações. Portanto, sua venda em muitos países é proibida.
Você deve tomar queimadores de gordura?
Provavelmente, toda pessoa com excesso de peso, pelo menos uma vez na vida, foi visitada pelo pensamento de perder peso sem esforço de sua parte, com a ajuda de uma pílula mágica. Rumores de que tal droga finalmente foi inventada aparecem periodicamente. Mas existem drogas realmente eficazes que queimam gordura? Que mal eles fazem ao corpo (eles fazem)? E, no final, vale a pena levá-los?
Queimadores de gordura eficazes para perda de peso são divididos em três tipos: estimulantes, termogênicos, lipotrópicos.
Estimulantes
Esses medicamentos são projetados para melhorar o metabolismo. Devido ao metabolismo deficiente, a gordura e a glicose, destinadas à produção de energia, não têm tempo para serem totalmente utilizadas. Durante os processos metabólicos acelerados do corpo, a gordura é quebrada mais rapidamente sem ser depositada no tecido subcutâneo. Ao mesmo tempo, a glicose é consumida de forma muito mais intensa, sem que haja tempo para se transformar em nova gordura. É por isso que o metabolismo no corpo precisa ser constantemente mantido em um nível alto.
As drogas que estimulam o metabolismo incluem: anorético e diurético. Os anoréticos servem para reduzir o apetite, os métodos de redução do apetite com anoréticos são diferentes. Alguns, com a ajuda de substâncias constituintes, afetam as áreas do cérebro responsáveis pelo apetite. Outros, devido a componentes que incham quando entram no estômago, causam uma falsa sensação de plenitude em uma pessoa.
Os diuréticos são medicamentos com efeito diurético. A composição principal do tecido adiposo é líquida. Com a ajuda de diuréticos, o líquido do tecido adiposo é usado para outras necessidades do corpo e, enquanto isso, o tecido adiposo fica menor. Essas drogas estão longe de serem seguras para uso. A falta de líquido no corpo pode levar a sérias consequências.
Termogênicos
Eles, agindo no corpo, aumentam a temperatura corporal. Por causa disso, a energia é gasta em grandes volumes e o corpo tem que usar células de gordura para termorregulação. O efeito dos termogênicos no corpo é semelhante ao do exercício físico intenso. Quando exposto a eles, o corpo também acelera o metabolismo, e isso, por sua vez, impede a formação de novos depósitos de gordura.
Lipotrópicos
Os ácidos graxos livres, durante o uso de lipotrópicos, diminuem. Devido a isso, para a implementação da oxidação, substâncias especiais penetram facilmente na célula adiposa. Como resultado, a célula de gordura se decompõe.
Dicas para mulheres que decidem usar queimadores de gordura:
- Você não deve economizar em sua própria saúde comprando queimadores de gordura fortes para perda de peso de fabricantes não verificados.
- O uso de queimadores de gordura só é eficaz em conjunto com dieta e exercício. Levando um estilo de vida passivo e comendo alimentos altamente calóricos, é inútil usar drogas para queimar gordura.
- Use o medicamento, você deve seguir estritamente as instruções e não exceder a dosagem.
- A fim de evitar a dependência da droga, eles devem ser usados de forma intermitente.
- Tomado à noite, o medicamento causará insônia.
- Usando preparações termogênicas, para evitar a desidratação, você precisa beber pelo menos dois litros de água por dia.
- Durante o uso de queimadores de gordura, o corpo perde nutrientes em grande quantidade, então você precisa usar vitaminas em paralelo.
Se você ainda decidir usar queimadores de gordura, não deve esquecer que tomar apenas pílulas não alcançará o sucesso. Para obter o corpo que você sonhou como resultado, você precisará trabalhar duro.
Contra-indicações de uso
Drogas de queima de gordura para mulheres, como drogas, têm contra-indicações e efeitos colaterais.
Pessoas com doenças da tireóide, doenças cardiovasculares e distúrbios gastrointestinais são estritamente proibidos de usar drogas que queimam gordura.
Todos (sem exceção) que tomam queimadores de gordura precisam observar como o corpo reage à droga. Vale a pena abandonar imediatamente a droga se notar o seguinte: náuseas, mãos trêmulas, insônia, irritabilidade, pressão alta, sudorese, azia.
Produtos - queimadores de gordura para perda de peso
Convencionalmente, os queimadores de gordura naturais para perda de peso são divididos em duas categorias: líquidos e sólidos.
Os produtos líquidos incluem: água (simples, cevada, limão), chá verde, café, sucos naturais, vinho tinto.
Para sólido: cereais, frutas, bagas, queijo cottage, kefir, iogurte, clara de ovo, carne magra, peixe, feijão, repolho, temperos picantes.
Leia mais sobre os queimadores de gordura naturais mais eficazes para perda de peso.
Toranja
Você precisa comê-lo sem limpá-lo de um filme branco amargo, mas pode usá-lo na forma de suco espremido na hora. Dizem que comendo duas toranjas por dia, você pode perder um quilo em uma semana sem prejudicar sua saúde.
Maçãs
As maçãs também são boas para perda de peso. A fibra em sua composição atenua a sensação de fome, razão pela qual os alimentos são consumidos menos. Além disso, as maçãs são um bom ajudante no trabalho dos intestinos.
Um abacaxi
A bromelaína, encontrada no abacaxi, ajuda a quebrar ativamente as gorduras.
kiwi
É baixo em calorias e contém vitamina C que suprime a fome.
Aveia
Há muito se sabe que a aveia é muito eficaz na queima de gordura. É composto por: carboidratos complexos, fibras, vitaminas. Com a ajuda deles, você pode se livrar da fome por um longo tempo. É por isso que é recomendado comê-lo no café da manhã. Mas isso não é tudo, a aveia é um bom auxiliar na limpeza do corpo de toxinas e toxinas.
Trigo mourisco
O trigo sarraceno é rico em vitaminas e minerais. O conteúdo de carboidratos é muito menor do que em outros cereais. Eles são digeridos por um longo tempo, o que permite que você experimente uma sensação de saciedade por um longo período de tempo.
Com a ajuda da pectina, que faz parte do trigo sarraceno, o trabalho do trato gastrointestinal melhora.
Conduzindo pesquisas, os médicos conseguiram identificar vários aspectos positivos do trigo sarraceno. Tornou-se conhecido que muitas doenças podem ser tratadas com sua ajuda. Por exemplo: obesidade, anemia, baixa hemoglobina, aterosclerose.
Ruivo
O gengibre é um queimador de gordura natural e eficaz. Ajuda a remover toxinas do corpo, converte gordura em energia, melhora a digestão.
Os queimadores de gordura naturais para perda de peso para mulheres são muito eficazes, mas vale lembrar que eles são apenas um complemento aos principais métodos.
Boa sorte na criação do corpo dos seus sonhos!