Dieta do trigo sarraceno: a essência e os princípios da nutrição, alimentos permitidos e proibidos, os prós e contras deste método de perda de peso. Menu de amostra para uma semana, receitas, saída da dieta do trigo sarraceno. Contra-indicações.
Motivação adequada para perder peso é a chave para o sucesso. Não é fácil forçar-se a trabalhar muito e duro consigo mesmo. Mas se você se soltar, todas as tentativas anteriores serão em vão.